日常保养

有哪些行为会导致不育?
来源:http://www.caigoo.com  日期:2019-04-28

  生活方式

  不良的生活方式,如常喝咖啡因、可乐等饮料,长期的吸烟,大量的饮酒甚至酗酒,熬夜等行为,均可引起精子质量下降,导致不育。此外肥胖也可引起精子质量下降。所以对男性来说,保持健康的生活方式是提高精子质量的必要条件。也就是说,想要良好的生育能力,戒烟、戒酒、戒饮料,多吃蔬菜、少吃肉食, 适量运动,不熬夜的规律健康生活对男性来说必不可少。

  2 药物影响

  雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄激素的水平,引发睾丸结构的变化,引起睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌紊乱。一些女性护肤品中含有一定量雌激素,男性若长期使用也会对男性生殖健康产生损害,造成性腺功能低下。此外一些保健品泛滥,有些含有性激素或类似成分,长期使用可能会影响睾丸的正常生精功能,因此在选择化妆品及保健品时男性应格外小心。

有哪些行为会导致不育?

  维生素C、E及一些微量元素如锌、硒有利于增长男性性机能,提高精子质量,在男性生殖健康中有着举足轻重的作用,而铅、铬则对精子的运动能力、运动方式具有一定的毒害作用。

  理化因素

  高温会对睾丸产生损害,因此男性应该尽量避免高温环境(泡温泉、泡热水澡)等。

  大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子浓度等重要指标。

  邻苯二甲酸酯作为一种软化用的化学品,广泛应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明其可干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌,是造成大部分男性生殖问题的“罪魁祸首”。

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