杭州助孕中心
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在备孕中的女性都会注意自己的饮食以及各种各样的事情，但是如何让自己快速怀孕呢？备孕一年成功好孕，6种助孕方法推荐！
1、保持心情愉快
心情很重要，不管是干什么事，当你保持积极态度、放松的情绪时，很多事情能迎刃而解，自然而然的就达到了你的目标。
消极情绪不仅是对精神的打击，对达成目标也会产生阻碍，就像怀孕一样，消极情绪会干扰女性内分泌，影响卵巢功能不利于排卵。
2、适当运动
运动不能少，但是也要注意运动适量、适度，剧烈运动反而会产生负面影响，阻碍受孕。
适合备孕的运动有很多，譬如慢跑、瑜伽、散步、跳绳、踢毽子等。
有不少的男性喜欢骑自行车运动，其实长时间骑自行车对睾丸有害，因为摩擦过热不利于睾丸精子质量和数量，平时尽量穿着传送的衣物，内裤要舒适、透气。
3、检测排卵
备孕一定要知道自己的排卵期，甚至是排卵日，因为这几天是最容易受孕的时间，有的夫妻一击即中，很大的原因是在排卵日安排的了同房。
排卵期需要结合月经周期来计算的，月经规律的话，一般是两次月经的中期，具体根据彩超，排卵试纸，以及内分泌检测更为详细。
4、寻求帮助
如果在各方面都准备充足的条件下，半年还不怀孕，建议去医院进行身体检查。
准备怀孕注意事项
1、告别烟酒及药物
研究证明，抽烟酗酒，乱服药物会提高女性流产、胎停、早产的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量，以及增加胎儿畸形的几率。
2、拒绝咖啡因
过多的咖啡因会阻碍铁元素的吸收，也会增加女性的妊娠风险。建议女性朋友们谨慎斟酌。
3、控制体重
试管周期使用的促排卵药物大部分都是生物制剂，对其保存有一定的温度要求，一般保存在2～8℃，保存不当会使药效大打折扣。
常用药品的保存注意事项：
一、垂体降调节药物
达菲林25℃以下
达必佳2-8℃
思则凯25℃以下
加尼瑞克2-30℃
二、促排卵药物
丽申宝dash;20℃以下
75IU果纳芬粉笔25℃以下
450IU果纳芬笔2-8℃
普利康2-8℃
贺美奇25℃以下
乐芮25℃以下
三、黄体支持药物
雪诺酮凝胶25℃以下
黄体酮阴凉干燥处
绒毛膜促性腺激素不超过20℃
达芙通阴凉干燥处
温馨提示：药物带回家后，一些需要放入冰箱冷藏保存的，请注意是冷藏保存，不要将药物放入冷冻层，药物结冰会影响药效。其他药物的保存请遵医嘱存放。
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